Uma alimentação saudável não precisa ser excessivamente complicada ou cara. Então, para facilitar sua vida, separamos alguns alimentos veganos, que além de nutritivos e saborosos, são também, econômicos. • Aveia A princípio, um dos alimentos mais acessíveis, a aveia está entre os melhores alimentos veganos que você
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Com o número de adeptos ao veganismo e ao vegetarianismo crescendo, é a vez dos grandes órgãos alertarem sobre as vantagens que a ausência da carne na alimentação traz para o planeta. Segundo um novo relatório da ONU (Organização das Nações Unidas), nosso sistema alimentar emite entre 25% a 30%
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A alimentação vegana, que elimina total das refeições a carne ou qualquer alimento de origem animal, tem ganhado cada vez mais seguidores fiéis no mundo. A diferença entre veganos e vegetarianos é que os vegetarianos consomem produtos de origem animal como ovos e laticínios, os veganos
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Se sua alimentação é baseada em carne vermelha, fast-food, refrigerante e muitos doces e bolachas/biscoitos, as chances de você ter uma morte prematura é maior do que um fumante que, ao menos, tem uma alimentação regrada e saudável. Um estudo da revista científica britânica The Lancet, revelou
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Cada dia que passa, os brasileiros estão se mostrando mais conscientes em relação à alimentação saudável. A pesquisa “O Consumo de Fibras no Brasil”, realizada pelo Ibope, relata que 70% da população afirma ingerir comida saudável todos os dias. Mas, na prática, ainda estamos longe
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Hoje, há um estigma carregado pelo veganismo, no qual ele só seria possível para pessoas com alto padrão de vida. Outro estudo, que vai de encontro a essa ideia é revelado pela pesquisa conduzida pelo Ibope Inteligência, realizada em abril de 2018. Sob encomenda da Sociedade
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Considerada uma reação alérgica a algum componente presente em um determinado alimento e também pode estar ligada à herança genética. Pais alérgicos têm maiores chances de terem filhos que também tenham esse problema, que normalmente aparece até os 3 anos de idade, mas também pode
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